天気：曇り、風強い 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：ナンチョリソー、ぶどう（ピオーネ）、梨 夕：雑穀入りご飯、さつま揚げ、カツオの刺身、焼きなす 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶 鹿児島の方々から立て続けにお中元（この時期の…