天気:曇り、風強い
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヤクルト400
昼:ナンチョリソー、ぶどう(ピオーネ)、梨
夕:雑穀入りご飯、さつま揚げ、カツオの刺身、焼きなす
間食:無し
飲み物(食事以外):お茶
鹿児島の方々から立て続けにお中元(この時期のはお中元って言うのかしら)が届き、我が家の食卓を彩っております。
ありがたやー。
天気:曇り、風強い
【今日のごはん】
朝:青汁豆乳、ヤクルト400
昼:ナンチョリソー、ぶどう(ピオーネ)、梨
夕:雑穀入りご飯、さつま揚げ、カツオの刺身、焼きなす
間食:無し
飲み物(食事以外):お茶
鹿児島の方々から立て続けにお中元(この時期のはお中元って言うのかしら)が届き、我が家の食卓を彩っております。
ありがたやー。