天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：そうめん 夕：雑穀入りご飯、ホタテの刺身、もやしのお浸し、めかぶ、舞茸の味噌汁 間食：じゃがいもスナック 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 酢リンスを仕込む。これで年末年始も安…