天気：晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：野菜ジュース、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け、きゅうりの塩もみ、しょうがとみょうがの梅酢漬け 夕：雑穀入りご飯、たことレタスのおかか和えごま油風味、卵豆腐 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 半袖復…