2010年08月30日

天気：晴れ一時雨
【今日のごはん】
朝：野菜ジュース、ヤクルト400
昼：鮭茶漬け、きゅうりの塩もみ、しょうがとみょうがの梅酢漬け
夕：雑穀入りご飯、たことレタスのおかか和えごま油風味、卵豆腐
間食：チョコレート
飲み物（食事以外）：お茶

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半袖復活！(泣)
34℃ですってーばかー