天気：曇り、風強い 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：昨日のしゃぶしゃぶでうどん 夕：雑穀入りご飯、焼き鯖、焼きズッキーニ、焼き茄子、しめじの味噌汁 間食：ミニドーナツ 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 今度こそ半袖は終わ…