天気：晴れのち雨、風強い 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：おにぎり（鮭）、魚肉ソーセージ、野菜ジュース 夕：雑穀入りご飯、じゃがいもとウィンナーの豆乳煮、海藻スープ 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶、リ…