天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀畑＋タイカレー風、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、じゃがいもとホタテの煮物 夕：味噌ラーメン 間食：ケーキラスク、バームクーヘン（バナナ味） 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ ひと月前のヨドバシの買い物 まだ…