天気:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:雑穀畑+タイカレー風、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、じゃがいもとホタテの煮物
夕:味噌ラーメン
間食:ケーキラスク、バームクーヘン(バナナ味)
飲み物(食事以外):お茶
☆
ひと月前のヨドバシの買い物
まだ封を開けてません。
天気:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:雑穀畑+タイカレー風、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、じゃがいもとホタテの煮物
夕:味噌ラーメン
間食:ケーキラスク、バームクーヘン(バナナ味)
飲み物(食事以外):お茶
☆
ひと月前のヨドバシの買い物
まだ封を開けてません。