天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：雑穀畑、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵＋ねぎ納豆 夕：雑穀入りご飯、 間食：カステラ 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 家のメンテナンスをしてくれる業者さん（の営業さん）は背の高い方が多いのです。