天気：雪 【今日のごはん】 朝：雑穀畑＋ミネストローネ、ヤクルト400、ハーブティー（月桃） 昼：雑穀入りご飯、タン塩、レンコンのきんぴら 夕：雑穀入りご飯、焼きほっけ、小松菜の胡麻和え、キャベツの味噌汁 間食：ミルクまんじゅう 飲み物（食事以外）…