天気：雪一時晴れ 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：煮込みうどん 夕：雑穀入りご飯、ケンタッキー、ピーマンと椎茸と豚肉の炒めもの、ほうれん草と油揚げの味噌汁 間食：生菓子（お土産） 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ ベランダの手すりの雪…

天気：吹雪 【今日のごはん】 朝：クロワッサン、ヤクルト400、ハーブティー（月桃） 昼：七草粥＋卵＋梅干し 夕：七草粥、ケンタッキー、温野菜（ブロッコリー、にんじん、じゃがいも）、ほたての味噌汁 間食：えびせんべい、かむかむたんかん 飲み物（食事…