天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆パン1/2個、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、焼き鳥、青汁 夕：雑穀入りご飯、焼きいわし、海藻と大根のサラダ、ふのりの味噌汁 間食：ピーナッツ、ハーベスト（抹茶） 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 暦の上では春ですよ！