天気：雪一時晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀畑、カスピ海ヨーグルト＋ドライフルーツ、ヤクルト400 昼：醤油ラーメン 夕：おにぎり（梅）、室蘭やきとり、キャベツ、うーめん 間食：チーズケーキ 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ 北陸から帰ってきた…

天気：雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝：クリームパン、カスピ海ヨーグルト＋アロニアジャム、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：おにぎり（刻んだ梅）、鶏のから揚げ、レタス、漬け物 夕：昨夜のやきとりで丼、湯豆腐 間食：羽二重餅（土産） 飲み物（食事以外）：…