2011-03-04 2011年03月04日 日記 天気:雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝:クリームパン、カスピ海ヨーグルト+アロニアジャム、青汁豆乳、ヤクルト400 昼:おにぎり(刻んだ梅)、鶏のから揚げ、レタス、漬け物 夕:昨夜のやきとりで丼、湯豆腐 間食:羽二重餅(土産) 飲み物(食事以外):お茶