天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、ヨーグルト＋アロニアジャム、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋麻婆茄子、そうめんのおすまし 夕：雑穀入りご飯、わかさぎのから揚げ、ポテトマカロニサラダ、ブロッコリー、ニラと卵の味噌汁 間食：チ…