天気：晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：バナナヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、昨日の生春巻きの具の残りで野菜炒め 夕：雑穀入りご飯、揚げかまぼこ、じゃがいもとにんじんのサラダ、わかめの味噌汁 間食：串団子（みたらし） …