天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400 昼：米粉パン、ゴーヤーチャンプルー、野菜ジュース 夕：雑穀入りご飯＋納豆、豚タンのパストラミ？、きゅうりと山芋の梅おかか和え、海藻スープ 間食：ビターチ…