2011年07月05日

天気：曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝：米粉パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：米粉パン、ゴーヤーチャンプルー、野菜ジュース
夕：雑穀入りご飯＋納豆、豚タンのパストラミ？、きゅうりと山芋の梅おかか和え、海藻スープ
間食：ビターチョコレート
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

☆

ＪＲ事故多いなあ…