天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パントースト、カルピスヨーグルト＋バナナ、ヤクルト400 昼：おにぎり（ちりめん山椒）、じゃがいもと小エビのかきあげ、しょうがとみょうがの梅酢漬け、フルーツジュース 夕：うな丼、きゅうりの塩もみ、ねぎと豆腐の…