2011年07月21日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：米粉パントースト、カルピスヨーグルト＋バナナ、ヤクルト400
昼：おにぎり（ちりめん山椒）、じゃがいもと小エビのかきあげ、しょうがとみょうがの梅酢漬け、フルーツジュース
夕：うな丼、きゅうりの塩もみ、ねぎと豆腐の味噌汁
間食：塩せんべい
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

☆

今日の空