天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：冷や汁（魚、豆腐抜き）、トマトとハムと玉ねぎのマリネ 夕：居酒屋でいろいろ（たたききゅうりとキャベツの味付けがかなり好み） 間食：無し 飲み物（食事以外）…