天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅じそ）、ゴーヤーチャンプルー、鮭の南蛮漬け 夕：ひつまぶし風、きゅうり＋味噌、わかめの味噌汁 間食：黒糖ドーナツ 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ…