天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ヨーグルト、りんごジュース、ヤクルト400 昼：おろしそば（ゆで卵つき） 夕：白飯、かまくん（おみやげ）、山芋の梅肉和え、きゅうりの塩もみ、なめこの味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ …