天気：雨のち、曇り一時晴れ、午後から風強し 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：サンドウィッチセット（おからサラダ旨し） 夕：とろろそば 間食：マンゴープリン、サンドウィッチ（まさかの２回目） 飲み物（食事以外…