2011-09-26から1日間の記事一覧
天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パントースト、青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+卵+納豆、ハム、トマト 夕:雑穀入りご飯、鯖の塩焼き、ドライ野菜とトマトのサラダ、キャベツの味噌汁 間食:ショートブレット2個、ドライフル…
天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:米粉パントースト、青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+卵+納豆、ハム、トマト 夕:雑穀入りご飯、鯖の塩焼き、ドライ野菜とトマトのサラダ、キャベツの味噌汁 間食:ショートブレット2個、ドライフル…