2011-09-26 2011年09月26日 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パントースト、青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋卵＋納豆、ハム、トマト 夕：雑穀入りご飯、鯖の塩焼き、ドライ野菜とトマトのサラダ、キャベツの味噌汁 間食：ショートブレット２個、ドライフルーツ 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー ☆ 棚の掃除が終わった！ 終わった… 終わっ…たのか？
