天気：晴れ、ところにより雨 【今日のごはん】 朝：青汁食パン、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋キムチ、アジフライ 夕：雑穀入りご飯、おでん、豆腐と油揚げの味噌汁 間食：プチブッセ 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー ☆ ん？(・ω・)