天気:晴れ、ところにより雨
【今日のごはん】
朝:青汁食パン、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+キムチ、アジフライ
夕:雑穀入りご飯、おでん、豆腐と油揚げの味噌汁
間食:プチブッセ
飲み物(食事以外):お茶、ハーブティー
☆
ん?(・ω・)
天気:晴れ、ところにより雨
【今日のごはん】
朝:青汁食パン、ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯+キムチ、アジフライ
夕:雑穀入りご飯、おでん、豆腐と油揚げの味噌汁
間食:プチブッセ
飲み物(食事以外):お茶、ハーブティー
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ん?(・ω・)