天気:曇り一時雪 【今日のごはん】 朝:食パン、ヨーグルト、グレープジュース、ヤクルト400 昼:味噌ラーメン 夕:生ちらし、たちの味噌汁 間食:ミックスナッツ 飲み物(食事以外):水、麦茶、リンゴ酢
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