2012-03-18から1日間の記事一覧
天気:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:豆乳、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆、キムチ、大根と油揚げの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、ラム肉と玉ねぎの炒め物、えび焼売、わかめと麩の味噌汁 間食:パイ、ミックスナッツ 飲み物(食事以外):水
天気:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:豆乳、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆、キムチ、大根と油揚げの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、ラム肉と玉ねぎの炒め物、えび焼売、わかめと麩の味噌汁 間食:パイ、ミックスナッツ 飲み物(食事以外):水