2012-08-23から1日間の記事一覧

2012年08月23日（処暑）

日記

天気：やや曇り【今日のごはん】朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、いかときゅうりのサラダ、ナムル夕：雑穀入りご飯、野菜炒め、ナムル、ねぎの味噌汁間食：マドレーヌ飲み物（食事以外）：水