天気：晴れ、あついったらあつい 【今日のごはん】 朝：にんじんパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：冷やしラーメン 夕：雑穀入りご飯、焼き米なすの肉味噌がけ、スティック野菜 間食：すいか 飲み物（食事以外）：水☆ おいもう9月だぜ