2012-10-16から1日間の記事一覧

2012年10月16日

日記

天気：晴れ【今日のごはん】朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、あじのフライ、ごぼうの煮物夕：鍋焼きうどん間食：ラムネ飲み物（食事以外）：水、グリーンダカラ