2012-10-23から1日間の記事一覧

2012年10月23日

日記

天気：曇り【今日のごはん】朝：米粉パン、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：焼き納豆丼夕：雑穀入りご飯、煮込みハンバーグ（きのこソース）、キャベツの味噌汁間食：ヨーグルト、アルフォート飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶