2012-11-07から1日間の記事一覧

2012年11月07日（立冬）

日記

天気：雨【今日のごはん】朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け夕：雑穀入りご飯＋キムチ、豚汁間食：サブレ飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶＋ごぼう茶