2012-11-14から1日間の記事一覧

2012年11月14日

日記

天気：雨一時曇り【今日のごはん】朝：食パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、卵焼き夕：雑穀入りご飯、いか大根、もやしのお浸し、にらと卵の味噌汁間食：アーモンドチョコレート飲み物（食事以外）：水