天氣：晴れ時々曇り一時雪 【今日のごはん】 朝：豆パン1/2個、ミックスナッツ、ぽんかん入りヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：昨日の肉団子汁でラーメン 夕：雑穀入りご飯、しめさば、鶏肉と山菜の煮物、大根と油揚げの味噌汁 間食：せんべい 飲み物（食…