天氣：晴れ時々曇り一時雪
【今日のごはん】
朝：豆パン1/2個、ミックスナッツ、ぽんかん入りヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：昨日の肉団子汁でラーメン
夕：雑穀入りご飯、しめさば、鶏肉と山菜の煮物、大根と油揚げの味噌汁
間食：せんべい
飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶
☆
お正月終了
天氣：晴れ時々曇り一時雪
【今日のごはん】
朝：豆パン1/2個、ミックスナッツ、ぽんかん入りヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：昨日の肉団子汁でラーメン
夕：雑穀入りご飯、しめさば、鶏肉と山菜の煮物、大根と油揚げの味噌汁
間食：せんべい
飲み物（食事以外）：水、蓮の花茶
☆
お正月終了