天氣：雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、煮物、松前漬け 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：ハッピーターン 飲み物（食事以外）：水、麦茶、ハーブティー ☆ 部屋の中の湿度が(゜ロ゜)