天氣：晴れのち雪 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、トマトジュース、ヤクルト400 昼：山芋とブロッコリー茎のスパゲッティ 夕：白飯、なすのフライ、かぼちゃの空揚げ、レタス、ブロッコリー、しめじの味噌汁 間食：クッキー 飲み物（食事以外）…