天氣：曇り時々晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁 昼：雑穀入りご飯＋納豆、かすべの煮付け 夕：雑穀入りご飯、焼き鳥、焼き野菜、わかめとねぎの味噌汁 間食：ゴーフル（お土産） 飲み物（食事以外）：水 ☆ 【初…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：とろろそば 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：餃子パイ、何か巻いたの 飲み物（食事以外）：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：味噌ラーメン、スティックサラダ 夕：カレーライス、鶏肉とゴボウの煮物、もやしのお浸し 間食：大辛柿の種 飲み物（食事以外）：水