2013-04-11 2013年04月11日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:味噌ラーメン、スティックサラダ 夕:カレーライス、鶏肉とゴボウの煮物、もやしのお浸し 間食:大辛柿の種 飲み物(食事以外):水