2013-04-16から1日間の記事一覧
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:たらこスパゲッティ、昨晩の煮物 夕:玄米入りご飯、フライ2種(ほたて、茄子)、レタス、ねぎと卵の味噌汁、漬け物 間食:無し 飲み物(食事以外):水
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:たらこスパゲッティ、昨晩の煮物 夕:玄米入りご飯、フライ2種(ほたて、茄子)、レタス、ねぎと卵の味噌汁、漬け物 間食:無し 飲み物(食事以外):水