2013-04-28から1日間の記事一覧
天氣:雨風強し 【今日のごはん】 朝:青汁の豆乳割り、ヤクルト400 昼:鮭茶漬け、明太子、しらすのおろし和え 夕:雑穀入りご飯、餃子、じゃがいもの千切りサラダ、大根の葉とキャベツの味噌汁 間食:ドーナツ1/2個 飲み物(食事以外):水
天氣:雨風強し 【今日のごはん】 朝:青汁の豆乳割り、ヤクルト400 昼:鮭茶漬け、明太子、しらすのおろし和え 夕:雑穀入りご飯、餃子、じゃがいもの千切りサラダ、大根の葉とキャベツの味噌汁 間食:ドーナツ1/2個 飲み物(食事以外):水