2013-06-08から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆、いかときゅうりのサラダ 夕:シーフードスパゲッティ、大根としらす干しのサラダ 間食:せんべい 飲み物(食事以外):水麺…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆、いかときゅうりのサラダ 夕:シーフードスパゲッティ、大根としらす干しのサラダ 間食:せんべい 飲み物(食事以外):水麺…