天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：チーズパン2本、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：キムチチャーハン、豆腐バーグ、なめこの味噌汁 夕：親子丼、わかめとねぎの味噌汁 間食：ごませんべい 飲み物（食事以外）：水 ☆ 久しぶりの雨。