天氣：曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝：メープルクロワッサン、ミックスナッツ、ヨーグルト、野菜生活（シークヮーサーミックス）、ヤクルト400 昼：沖縄そば、タコライス少し 夕：雑穀入りご飯、刺身（ほっけ、生だこ、茹でだこ、ボイルえび）、緑茶 間…