天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ゆかりおにぎり、青汁、ヤクルト400 昼：白飯、昨晩の南蛮漬けとマリネ 夕：冷やし担々麺 間食：ポップコーン 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ [きゅうりから葉] 成長しそびれたきゅうりの胴体から葉が生えていました

天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁 昼：ざるうどん、つぼだい焼いたの1/2切れ 夕：白飯、鮭の南蛮漬け、トマトと玉ねぎとハムのマリネ、うどん 間食：チートス 飲み物（食事以外）：水、麦茶