2013-07-17から1日間の記事一覧

2013年07月17日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆夕：雑穀入りご飯、麻婆茄子、わかめの味噌汁間食：ラスク飲み物（食事以外）：水、黒烏龍茶